滚球盘app:45.11%的人认为自己应该克服自卑心理

“肚子里有诗书”更值得追求

虽然外貌焦虑给许多大学生带来了困扰，但理性仍然是大学生面对外貌焦虑的首要状态。调查结果显示，受访大学生中有91.70%的人表示，他们不会因为自己的外表焦虑而采取可能威胁自己健康的行为，如过度减肥、整容手术等。72.65%的受访者认为应该学会接受自己的不完美;57.38%的人认为要善于发现自己的优势，正确看待自己;50.31%的人认为应该寻找自己的期望，满足自己的期望;45.11%的人认为自己应该克服自卑心理，变得更加自信。

为了减轻自己对外表的焦虑，易坤也尽了很大的努力。“我会用手机的后视镜自拍，当我近距离看到问题所在时，我就会记得。”下次拍照的时候，你会找到一些方法来避免这个问题，比如化妆或者控制自己的表情。除了学会“扬长补短”，健身和健康饮食……各种健康的生活方式都是一样的，而易坤已经坚持每周跑三、四次5公里，坚持了三年。

同样是广播专业的陈恩泽对自己的外表也有严格的要求。一年前，为了参加艺术考试，他把体重从160公斤减到了110公斤。